金钟国在个人Instagram公开自己的一个锻炼的照片。,引起热议。一个完美的倒三角、古铜色皮肤、发达的肌肉群,让球迷们打电话:这是眼睛的盛宴!

不过,打开一张照片,这引起了一些网友的质疑。如此优美的身材,为什么金钟国服兵役作为一种公共服务?基姆Jong,并解释:自从高中开始第一次隐隐的痛,我患有脊柱侧弯…有人会说这是怎么发展脊柱的。,我没有被训练。,这是做运动。。因为脊柱弯曲需要的东西来支持它。”

金钟国说,当他们充满乐趣的借口喝酒、在温暖的床上休息…我咬紧牙关,这减少了大量的睡眠生活。”

这是永远健康的程序、阳光金钟国,一个私营企业对自己的管理非常严格。。

演艺圈内金钟国是不是在健身房,道路是健身房的证词。

金钟国患有脊柱侧凸,为了健康,他试图锻炼身体。。加入RM时,节目偶尔记录国家的痛苦。

爱看跑步 man朋友是不是都注意到金钟国肌肉,说实话金钟国肌肉不仅是女生很喜欢,即使孩子们很羡慕。金钟国直言,分享自己的健身秘诀。年轻人谁还不快点得到。

金钟国肌肉照片

  金钟国自爆健身秘诀

  随着综艺节目兄弟,一个热的人被从韩国到中国,跑男成员韩国版的金钟国演的G,不仅参与的多阶段的记录中文版,在电影中奔跑的人最近发布的,炫耀他作为超级力量的能力。

金钟国自爆健身秘诀

  而给人留下深刻印象的是金钟国肌肉,他的身上散发着猛男气息真的吸引了许多女性发的心!金钟国在被问及他的童年爱运动,每天起床锻炼一个小时。

  近日,媒体采访了金钟国。,在金奥巴马之类的生活,以往的金钟国肌肉给人以强烈的“肌肉男”印象,这是最喜欢的韩国艺人像,在一个清晰的时尚,严格的要求。,礼貌谦让。

  浅谈男人的兄弟集团在中国,金钟国对Angelababy印象最深的美,诚实的回答,它是否会对中国的未来,自称看成龙的电影长大的金钟国,渴望战斗,来中国动作电影。!

金钟国突然的健身秘诀

  无论是哥哥或运行。 man》,,金钟国肌肉一直备受关注,,他自曝秘诀是每天早起一个小时。金钟国在被问及童年特别爱运动,每天起床锻炼一个小时。像拳击,当我还是个孩子的时候、搏击、摔跤,但我也是一个跆拳道运动员。

  众所周知,早晨的时间,人的血糖低水,全空腹锻炼会消耗大量的血糖,对一些人来说会造成低血糖的症状。最好起床后第一个2杯开水,稀释血液,多吃一点食物,例如,2、3片饼干,最好是喝一些蜂蜜水,蜂蜜水可以改善血糖水平,它可以为运动提供能量。

金钟国肌肉

  经常早饭后锻炼30-45分钟。再者,早晨,一个晚上的新陈代谢后。植物,大量的二氧化碳呼出,树木,二氧化碳浓度的增加,身体的不良。如果你在早上锻炼,在阳光下最好的。

  其实,人体运动时间为下午3点35分。。这时人体耐力上升,高肌肉温度,最小血粘度,最灵活的关节,最适合的运动。当然,一旦你有相对固定的运动时间的每一天,有没有身体不适的症状。,没有必要轻易改变。

  作为东道主的<>,当然,我们建议运行金钟国。它可以在健身房用辅助机器。,完成20分钟的运行。金钟国将运行程序到户外,在街上不熟悉新的,在玩游戏的同时和合作伙伴,街边跑步锻炼。

金钟国肌肉诱人

  金钟国也教在家哑铃,手握哑铃扩胸运动或上下移动,可以锻炼上半身的肌肉,从手臂取出肉。金钟国建议大家游泳在空气上节目,能让脂肪燃烧,让心肺运动,3到5次一个星期,充分减肥。金钟国还建议坐起来,随着机器的帮助,多做,多余的腹部脂肪减去。

  为什么金钟国成为肌肉男网友曝光

  其实金钟国是一个偶像崇拜,的起源是不低,韩国是天王级偶像团体,打电话给涡轮。该组的许多歌曲,将这首歌仍然是KTV。他是主唱Turbo之一。,属于明星 music 经纪公司。

为什么金钟国变成了肌肉发达的人?

  韩国人的心,虽然贵为韩国明星热,但Turbo是相同的。,最经典的组合。照理说,本文结合许多流行的牛逼的神曲,待遇会很好。。没有,待遇只能让金钟国和他的队友刚够吃饱。

  但是,经纪公司是对他们苛刻,它是由人和上帝讨厌。。每天平均睡眠时间不超过2小时,从各种领域的通知。我有一个滴,投诉被打。。这是一个真正的打击。得头破血流。有时甚至骨折不能去舞台,和强行针。它发生在一个组合的神话。

金钟国肌肉来由

  然后,Kim Jong Kuk and his teammates made a stir in Korea。他们叛逃。在集体跑了一趟。后来被抓住,这是打。因为默认的费用太高。他们终于到合同期满。然后独奏,独唱的过程很悲伤。经纪公司命令他充分利用他。。他也不是打歌,没有人敢把,那就不知道什么,它往往是未知的拳打脚踢。

  你现在正在跑步 金钟国看到金钟国,被称为能力,肌肉会战斗。你们不知道,这是他保护自己,故意去练习。没有肌肉和打架摔跤,他会在阴间杀了人。

金钟国肌肉完美

  然后,他是姜虎东刘在石,一些,综艺节目,开始不自信。然后慢慢的因为与尹恩惠夫妇爆红。渐渐,他在艺术界有一份工作。。同时,也摆脱了前经纪公司的阴影。。

  金钟国在圈内和性格很好,因为他有很强的自律性。不仅在体育,男女关系没有什么闪失。。多年沉浮的经历,使他小心,而且,私下更吝啬,虽然他现在不愁吃喝,有一所房子,一所房子,我的哥哥也投资美容诊所。

  但是,他仍然珍惜每一个机会和金钱。因为他没有钱吃,饿两。。苦闷的时候,他会给龙哥哥 打电话给车太贤,电话开始哭泣。也许只有在车太贤面前,金钟国完全可以放下包袱,大哭一场。

金钟国肌肉吸睛

  金钟国照顾后,经常参加综艺节目的偶像,因为他是个男人。另外,他曾经拒绝了因为在两天一夜,而姜虎东很恼火。现在通过各种中介关系,两人有所缓解。所以,天真的女孩,即使它真的不是你想的那么简单。能坚持下来的,是专家。可以在圈内得到好评。,这真是罕见的。。

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